Voyage sonore

Nous proposons à deux, des voyages sonores. La séance dure une heure et commence par des exercices simples visant un recentrage qui aide à l’intériorisation. Cela dure une trentaine de minutes avec un fils conducteur comme par exemple, la respiration, l’ancrage, l’ouverture de la cage thoracique, etc. Vient ensuite une relaxation guidée par une sonothérapeute qui vous fait voyager à l’aide de chants et de sons issus d’une grande variété d’instruments tels que bols tibétains, RAV Vast, shruti-box, etc.

Sur demande, il est possible de consacrer la séance entière à la relaxation sonore tant cette dernière est appréciée et propose une intériorisation douce et profonde.